 |
| Overnight Oats |
Receita de OVERNIGHT OATS
Ingredientes:
400 ml de "leite"/ bebida de aveia (ou outra a gosto)
100 g de de flocos de aveia finos
2 c. chá de Chia
2 c. sopa de Xarope de Agave (ou Mel)
1 banana madura
Canela q.b.
Fruta fresca
Procedimento:
Esmagar a banana e juntar os demais ingredientes. Mexer bem, distribuir por frascos herméticos e decorar com fruta fresca.
Deixar repousar no frigorífico durante a noite e estará pronto para consumir na manhã seguinte... Ideal para toda a família.
Bom apetite!
Sem comentários:
Enviar um comentário